Gdy pandemia COVID-19 zmusiła kluby fitness do zamknięcia, globalny sektor fitness stanął przed wyzwaniem, jakiego jeszcze nie doświadczył. Z jednej strony, salony fitness były puste, z drugiej jednak, domy na całym świecie tętniły energią rozgrzewek, treningów siłowych i sesji jogi.
To wyzwanie było katalizatorem dla prawdziwej rewolucji technologicznej w sektorze fitness. Tysiące trenerów osobistych i instruktorów fitness przeniosło się do świata cyfrowego, uruchamiając interaktywne sesje on-line, zapełniając aplikacje mobilne stworzonymi przez siebie treningami i udostępniając filmy instruktażowe na YouTube. W miarę jak miliony osób na całym świecie szukały sposobów na utrzymanie formy w domu, popularność aplikacji do treningów w domowym zaciszu wystrzeliła w górę. Giganci technologiczni jak Apple czy Fitbit (marka Google), dostrzegli olbrzymi potencjał sektora fitness. Wprowadzenie usługi Fitness+ przez Apple to wyraźny sygnał, że zdrowie i kondycja fizyczna są teraz na czele priorytetów technologicznych.
Transformacja sposobu pracy trenera personalnego
Ale może najbardziej fascynującym skutkiem tej rewolucji było globalne odrodzenie kalisteniki. Treningi oparte na ciężarze własnego ciała stały się normą dla wielu osób na całym świecie. Były łatwe do przeprowadzenia, wymagały minimalnego sprzętu i dawały efekty porównywalne z treningami na siłowniach.
Wśród tych, którzy ruszyli wraz z falą rewolucji treningów z własną masą ciała, był również Grzegorz Niecko - trener osobisty i finalista programu Ninja Warrior Polska, który nie pozwolił, aby izolacja zahamowała jego misję poprawy kondycji fizycznej jego klientów.
Rozwiązanie
Grzesiek, to przykład innowacyjności w dobie przeciwności. Kiedy sale treningowe musiały zamykać drzwi, zrozumiał, że konieczne są alternatywne metody na kontynuowanie jego pracy z klientami. Wiedział, że pomimo nowych wyzwań, nie ma miejsca na kompromisy w jakości treningu.
Jest miłośnikiem nowinek technologicznych. Wśród znajomych znany jest z posiadania różnego rodzaju zegarków i urządzeń mierzących tętno. To właśnie dlatego postanowił spróbować sił z Aidlabem, czyli polską opaską na klatkę piersiową, do profesjonalnego monitorowania treningów grupowych.
Za pomocą wbudowanego modułu analizy ruchów, Aidlab umożliwił precyzyjną ocenę liczby powtórzeń ćwiczeń wykonanych przez jego klientów, a także stopnia zaangażowania w trening.
Nie ograniczając się do prostych ćwiczeń kalistenicznych, Grzesiek zaczął wykorzystywać funkcjonalności nowego narzędzia, do monitorowania szerokiej gamy parametrów i aktywności - od pompek i brzuszków, po skoki na skakance i planki, kończąc na stopniu intensywności i poziomie regeneracji. Za pomocą tego sprzętu, mógł sobie zapewnić, że jego treningi będą skuteczne, a postępy swoich klientów - mierzalne.
Aidlab, w połączeniu z aplikacją, umożliwił tworzenie spersonalizowanych planów treningowych oraz monitorowanie postępów klientów na odległość. Poza kilkoma wstępnymi sesjami treningowymi, to w zasadzie wszystkie kluczowe parametry woli obserwować z domowego zacisza.
Choć pandemia ustąpiła, Grzegorz Niecko nie porzucił nowych metod. Zrozumiał, że technologia nie jest tylko narzędziem do przetrwania kryzysu, ale również kluczem do innowacji w treningu personalnym.
Co dalej?
Dzięki Aidlabowi, Grzegorz kontynuuje swoją misję poprawy kondycji fizycznej swoich klientów. Aktualnie koncentruje swoje siły na rozwijaniu "Kolektyw Ninja" - toru przeszkód w Gdańsku, gdzie kształtuje przyszłe pokolenia wojowników. Jako kapitan reprezentacji Polski na "Gov Games" i wielokrotny finalista "Ninja Warrior Polska", nieustannie podnosi poprzeczkę w swoich zmaganiach.
Jesienią będziemy mogli podziwiać jego determinację i nieustępliwość w kolejnej serii "Ninja Warrior".
Chcesz dołączyć do rewolucji treningów osobistych?
Poznaj jak efektywnie mierzyć osiągi Twoich klientów z Aidlab Teams.
Więcej informacjiMechanizm automatycznej kwalifikacji ćwiczeń powstaje dzięki realizacji Aid2Game, projektu realizowanego w ramach działania 1.2 Programu Operacyjnego Inteligentny Rozwój 2014-2020 współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego.
